8. Rybko, mňamko
Češi jedí prý málo ryb. Jednou na Vánoce prý nestačí! Údajně je to nejzdravější maso na světě.
Obsahují řadu látek, které organismus postrádá - bílkoviny, jód, vitamín D...
Ryby údajně chrání mozek před zpomalováním a stárnutím.
Rybí maso pomáha při depresích, cukrovce, chrání oči a zlepšuje spánek.
Takže zkusme si zařadit jednou týdně do jídelníčku rybu. I kdyby to měla být jen rybí pomazánka! I to se počítá!
Obsahují řadu látek, které organismus postrádá - bílkoviny, jód, vitamín D...
Ryby údajně chrání mozek před zpomalováním a stárnutím.
Rybí maso pomáha při depresích, cukrovce, chrání oči a zlepšuje spánek.
Takže zkusme si zařadit jednou týdně do jídelníčku rybu. I kdyby to měla být jen rybí pomazánka! I to se počítá!
Komentáře
Okomentovat
Velice si vážím Vašeho názoru a jsem ráda, že jste mi tu zanechali komentář.